Yoga Nidra für Mutter und Kinder ab 8 Jahre

Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik kann helfen, den mentalen Stress zu reduzieren und Ruhe im Alltag zu schaffen.

Beruf, Haushalt, Kindererziehung und die klassischen Alltagsprobleme sind Stressfaktoren, die sich schnell auf die psychische und physische Gesundheit auswirken können. Eine Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik kann dabei helfen, den mentalen Stress zu reduzieren und Inseln der Ruhe im Alltag zu schaffen. In unserer Klinik haben Mütter die Möglichkeit, mit ihren Kindern die indische Yoga-Technik Yoga Nidra kennenzulernen. Bei diesem Angebot werden Mutter und Kind spielerisch an die Hand genommen, sodass sie auch nach ihrer Heimreise auf das Erlernte zurückgreifen können. Auch andere Entspannungsangebote, wie Entspannung für Kinder, Qi Gong und Yoga für Müttern ermöglichen es Eltern, sich gemeinsam mit ihren Kindern auszuprobieren.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim gemeinsamen Training.